Feb 05

Kas ir Latvijas biohacking komūna un kāpēc?

Katrs pa vienam, katrs individuāli ar biohakingu Latvijā nodarbojas jau daudzi. Vēl vairāk – liela daļa to dara ļoti augstā līmenī, pat nenojaušot, ka, piemēram, ASV to dēvē par biohakingu. Lūk, pirtis Amerikā ir ļoti moderns veselības uzlabošanas rīks, kas atzīts kļuvis tikai nesen. Savukārt Latvijā pirts tradīcijas ir jau vairākus gadu simtus senas un […]

Turpināt lasīt
Feb 04

KAS IR BIOHACKING?

Biohacking – tā ir pieeja/ process, kā veikt izmaiņas savā dzīvesveidā, lai bioloģiski “uzlauztu” – uzhakotu, runājot datoru terminoloģijā, savu ķermeni un justos pēc iespējas labāk. Bioloģiski uzlaužot jeb biohakojot sevi, tiešā veidā iespējams transformēt savu ķermeni. Tā, lai justos daudz enerģiskāks, produktīvāks, spējīgāks. Kopumā  – kā sevis labākā versija. Šī transformācija un sevis uzlabošana […]

Turpināt lasīt
Feb 04

Ātri iedzīvināmie Biohacking rīki

Kas man palīdz, un ko ikviens var izmēģināt: Stāsta Artūrs Bernovskis: * Pamostos pirms saullēkta, rītu sāku ar meditāciju. Tam izmantoju gadžetu – Brainlink sensoru, kas mēra alfa un bēta smadzeņu viļņus, tādā veidā izmērot meditācijas progresu. * Pēc tam seko vingrošana un, atkarībā no dažādiem faktoriem, vai nu rīta elpošanas vingrinājumi pēc Vima Hofa […]

Turpināt lasīt
Nov 09

Biohacking.LV “launch” pasākums jeb pirmais meetup #1

Māris Žunda (Wim Hof metodes treneris, aukstummīļu grupas dibinātājs un vadītājs) un Kaspars Vendelis (projekts “Kā nodzīvot līdz 120”) rīkojam pirmo biohacking konferenci Latvijā 2018. gada pavasarī. Līdz ar šo meetup’u oficiāli palaižam BioHacking.lv komūnu. Tātad mūsu plānos ir nevien sarīkot lielu pasākumu, bet gan iesākt daudzu gadu pasākumu sēriju. Līdzīgi kā tas ir Somijā […]

Turpināt lasīt
Okt 11

Vienas minūtes triks: Labā un sliktā salīdzināšana

Autors: Kaspars Vendelis   Ak, Dievs, cik svarīgi tomēr zināt uzvedības psiholoģiju! To var izmantot ikdienā. Par šo arī šis vienas minūtes triks. Kā Robert Cialdini raksta, un starp citu arī Daniel Kahneman, tad cilvēkam pats svarīgākais ir tas, ko tieši tajā brīdī viņš dara. Šī ir ļoti svarīga atziņa. To pat var izmantot ļoti […]

Turpināt lasīt
Okt 10

Vārds “pursuit” un vēlme nodzīvot līdz 120 gadiem

Autors: Kaspars Vendelis   Kaut kā vienmēr esmu izvēlējies grūtāko ceļu, lai skaidrotu cilvēkiem, kāpēc gribu nodzīvot līdz 120. Vairumā gadījumu man par to jāstāsta tādēļ, ka cilvēki sarauc pieri un/vai ar mazu ironiju uzskata to par stulbu apņemšanos. Man šķiet, es zinu, kādēļ tā. Tajā pat laikā skaļi izskanējušie argumenti/ pretargumenti ir visai jocīgi. […]

Turpināt lasīt
Okt 09

Kas ir fascija?

Autors: Kaspars Vendelis   Fascia ir fascinējoša. Man ir aizdomas, ka lielākā daļa no lasītājiem tagad dzird šo vārdu pirmo reizi. Vēl jo mazāk zina, kas tas ir. Lai gan tas ir ārkārtīgi svarīgs vārds. Visiem, kam rūp veselība, spēja kustēties un justies labi, būtu jāzina, kas ir fascia. Fascia ir cilvēka orgāns. Šāds orgāns […]

Turpināt lasīt
>